🔎 Резюме урока 1

📌 Дети не могут заниматься сами, потому что не видят долгосрочной связи между усилием и результатом.
📌 Внимание — это мышца, которую нужно тренировать регулярно.
📌 Важно помочь ребёнку включиться в процесс, создать поддерживающую среду.

Выполнили практику: упражнение "Тише, мыши" с движением рук снизу и сверху, упражнение "Рожки и ножки".

🎯 Задача дня:
✔ Определите, в какое время вам удобнее заниматься с ребёнком (утром, вечером, после школы).
✔ Запишите это время в заметки или настройте напоминание.

Притча о лабиринте и волшебной карте

В одном королевстве существовал загадочный лабиринт, в котором, говорили, таятся великие сокровища. Многие смельчаки пытались его пройти, но все они бродили в потёмках бесконечных коридоров и в итоге возвращались к началу, ничего не найдя.

В один прекрасный день туда направился молодой странник, полный решимости добраться до клада. Он бродил по лабиринту целые сутки, но коридоры казались бесконечными. Усталый и отчаявшийся, странник уже подумывал сдаться, когда в одном из тупиков встретил старца.

— Ты, видно, ищешь выход? — спросил старец.

— Да, — признался странник. — Я всё время иду наугад. Кажется, что мои пути не связаны друг с другом. Всё смешивается, и я не могу понять, куда двигаться.

Старец в ответ достал маленький свиток и протянул его страннику:

— Знание обладает организующей силой. Возьми эту карту, и ты увидишь структуру того, что раньше казалось тебе хаосом.

Странник развернул свиток и ахнул: внутри лабиринта был чёткий план переходов между залами и коридорами. Там, где он видел только беспорядок, карта показывала законы, по которым построено это место.

Пользуясь картой, странник уже не брёл наугад:

• Он видел, где развилка, и понимал, куда она ведёт.

• Он знал, какие коридоры пустые, а где его ждут ключи к следующим дверям.

• И самое главное — он понял, как добраться до сокровищ.

Лабиринт не изменился, но благодаря карте мысли самого странника встали на свои места. Он уверенно шёл вперёд и вскоре достиг сокровищницы.

Когда он вернулся, многие спрашивали:

— Как тебе удалось пройти так быстро? Лабиринт остался прежним!

— Прежним, — улыбнулся странник, — но теперь я знаю, как он устроен. И это знание превратило запутанные ходы в понятную дорогу.

Вывод: когда мы что-то понимаем, мир перестаёт быть набором случайных препятствий и становится упорядоченным пространством.
Знание обладает организующей силой, превращая хаос в структуру и позволяя нам достичь цели, поэтому вооружаемся далее необходимыми знаниями!

🎬 Урок 2. Почему внимание современных детей рассеивается и как нейрогимнастика это исправляет?

Сегодня говорим о том, как устроен мир вокруг ребёнка и почему ему сложнее удерживать фокус, чем нам в детстве:
📌 Гаджеты, клиповое мышление и информационный шум
📌 Нехватка движения, из-за чего мозг работает хуже
📌 Почему нейрогимнастика перезагружает мозг и помогает сохранять концентрацию

📌 Сегодня усложняем упражнение!
✔ Усложняем ритмический паттерн
✔ Добавляем новые уровни движений
✔ Повышаем когнитивную нагрузку, увеличивая скорость

Зачем это нужно?
Каждое усложнение делает нейронные связи гибче, а внимание – более устойчивым.

📌 Главная мысль урока:
Нейрогимнастика компенсирует влияние современных отвлекающих факторов и помогает мозгу развивать осознанное внимание.

Смотрим видео:

🔎 Резюме урока 2

📌 Современный мир перегружен быстрой сменой информации, и это делает детей менее устойчивыми к длительному вниманию.
📌 Недостаток физической активности ухудшает работу мозга, снижает концентрацию и учёбу делает сложнее.
📌 Нейрогимнастика даёт мозгу новую среду, где внимание тренируется через движение и баланс.

Выполнили практику: упражнение "Тише, мыши" с движением ног в ритм с руками, с движением рук в разные стороны,  упражнение "Крути-хлопай".

🎯 Задача дня:
✔ Уберите лишние раздражители во время занятий (телевизор, телефон, шум).
✔ Попробуйте 5 минут нейрогимнастики без отвлекающих факторов и понаблюдайте за ребёнком.

💬 Удалось ли вам провести занятие без гаджетов? Как реагировал ребёнок?

🎬 Урок 3. Как встроить нейрогимнастику в повседневную жизнь ребёнка?

Сегодня разбираем самый частый вопрос родителей:

«Как сделать так, чтобы ребёнок занимался регулярно и без напоминаний?»

📌 Почему привычка формируется через частые короткие занятия
📌 Как встроить упражнения в ежедневную рутину
📌 Почему важно фиксировать успехи в трекере

📌 Сегодня мы вводим дополнительное усложнение
✔ Работаем с чередованием движений в разном ритме
✔ Включаем новые моторные паттерны
✔ Повышаем скорость переключения внимания

Зачем это нужно?
Когда движения становятся автоматичными, мозг перестаёт работать в полную силу. Мы усложняем задачу, чтобы внимание продолжало тренироваться и укрепляться.

📌 Главная мысль урока:
Чтобы нейрогимнастика работала, нужно заниматься регулярно. Лучше 5 минут каждый день, чем 30 минут раз в неделю.

🎥 Смотрите видео:

🔎 Резюме урока 3

📌 Привычка формируется через повторение. Чем больше ребёнок повторяет упражнения, тем легче они даются и тем больше эффект.
📌 Лучше регулярно и по чуть-чуть, чем долго, но редко.
📌 Фиксация прогресса (трекер, отметки) мотивирует ребёнка продолжать.

Выполнили практику: упражнение "Тише, мыши" с движением ног маршем на месте, с движением рук в разные стороны,  упражнение "Во-служу".

🎯 Задача дня:
✔ Определите время занятий и придерживайтесь его.
✔ Распечатайте трекер (скачать здесь) и начните отмечать тренировки.

🎬 Урок 4. Как Наталья Фадеенко создала эту методику и какие результаты увидела у детей.

Сегодня рассказываем историю создания метода нейрогимнастики с Сиббордом:
📌 Как Наталья заметила проблему с вниманием у современных детей
📌 Почему одни упражнения работали, а другие нет
📌 Как занятия повлияли на детей, которые были рассеянными, тревожными или неуверенными

📌 Добавляем работу с распределением внимания
✔ Вводим новые ритмические вариации
✔ Комбинируем разные скорости движения рук
✔ Улучшаем переключаемость внимания и когнитивную гибкость

📌 Главная мысль урока:
Нейрогимнастика помогает не только с вниманием, но и делает ребёнка более уверенным, собранным и эмоционально стабильным.

🎥 Смотрите видео:

🔎 Резюме урока 4

📌 Внимание – это не просто навык, а фундамент уверенности и успехов в учёбе.
📌 Когда ребёнок учится контролировать фокус и эмоции, ему легче учиться, общаться и справляться с трудностями.
📌 Нейрогимнастика – это гибкая система, которая постоянно дорабатывается под нужды детей.

Выполнили практику: упражнение "Тише, мыши" с движением ног вперед, в сторону, с движением рук в разные стороны,  упражнение с подкидыванием мешочка "Бобик, Тузик".

🎯 Задача дня:
✔ Посмотрите видео и задайте ребёнку вопрос: «Как ты сам чувствуешь, когда тебе сложно сосредоточиться?»
✔ Обсудите, в каких ситуациях он чувствует уверенность, а в каких – нет.

🎬 Урок 5. Как сделать занятия нейрогимнастикой суперполезными?

Вот мы и добрались до финального урока! Сегодня разберём:
📌 Три главных принципа, которые усиливают занятия
📌 Почему важно копировать движения точно, а не просто «делать что-то»
📌 Как правильно менять сложность, чтобы мозг тренировался

📌 Максимальная нагрузка на внимание!
✔ Работаем с максимальным усложнением паттернов
✔ Развиваем синхронизацию разных зон мозга
✔ Включаем многозадачность и удержание ритма

Это тот уровень, который делает нейрогимнастику особенно мощной: теперь ребёнок способен быстрее обрабатывать информацию, устойчивее концентрироваться и эффективнее управлять своими когнитивными ресурсами.

📌 Главная мысль урока:
Эффективность занятий зависит от трёх ключевых факторов:
✔ Движение и баланс – активируют работу мозга
✔ Точное повторение – включает осознанность
✔ Постепенное усложнение – не даёт упражнениям превращаться в рутину

🎥 Смотрите видео:

🔎 Резюме урока 5

📌 Систематичность – регулярные занятия дают лучший результат, чем редкие длинные тренировки.
📌 Точность выполнения – если ребёнок делает «как попало», эффект снижается.
📌 Постепенное усложнение – когда становится легко, нужно добавить новый элемент.

Выполнили практику: упражнение "Тише, мыши" с движением ног на три счета, с движением рук в разные стороны,  упражнение с увеличением скорости "У оленя дом большой".

🎯 Задача дня:
✔ Проведите ещё одну тренировку, наблюдая, насколько ребёнок точно повторяет движения.
✔ Обсудите, какие упражнения были самыми интересными и хотите ли вы продолжить.

🎉 Поздравляем! Вы прошли бесплатный курс по нейрогимнастике!

Вы уже знаете, как развивать внимание у ребёнка и видите, как даже короткие занятия дают эффект.

Но самое главное – это только начало!

📌 Хотите продолжать тренировки и получать ещё больше результатов?

В полном курсе «Включай. Повторяй» уже готовы:
✔ Полноценные видео-уроки с чёткими инструкциями и динамичными упражнениями
✔ Структурированная система занятий – от простого к сложному
✔ Методические материалы для родителей – чтобы понимать, как развивается внимание
✔ Дополнительные бонусы – курс по освобождению от гаджет-зависимости и трекер прогресса

🚀 Перейдите по ссылке, чтобы записаться на полный курс и начать тренировки уже сегодня:
👉 иду на полный курс

Если вы хотите узнать о методике больше и внедрить ее в свои занятия с детьми, научиться работать с детьми на уровне убеждений и овладеть педагогической харизмой, то приглащаем вас на курс для педагогов.

💬 У вас остались вопросы? Напишите нам!

Продолжайте тренировки – и вы увидите, как внимание, уверенность и осознанность ребёнка растут день за днём! 💡💪