Волшебные палочки: узнайте, как использовать их в ваших магических ритуалах и специальных событиях
Варианты упражнений:
- Развиваем тактильные ощущения и мелкую моторику, изучая палочки;
- Развиваем чувство ритма и слуха — в свободном и заданном порядке постукивая клавесами друг об друга и по доп. предметам;
- Изучать и автоматизировать счет, отстукивая цифры;
- Передавать из рук в руки самостоятельно или в паре с педагогом (перед собой, за спиной, над головой) при балансировке на тренажерах;
- Повторять заданные движения обеими палочками в руках, развивая координацию и реакцию;
- Соединять движение и отстукивание клавесами со счётом, изучением букв, слов, автоматизацией звуков, стихами и скороговорками;
- Переносить предметы разного размера (воздушный шарик, маленький мячик, кубок, кубик) держа их палочками — проходя по дорожке или из коробки в коробку;
- Катать миниклавесы стопами на полу для профилактики плоскостопия и проработки мышц и фасций;
- Катаем клавесы ладошками по столу;
- Использовать как элемент сенсорной комнаты;
- Использовать как элемент свободной игры — канатоходец идет расставив руки, «забивать гвозди», тереть друг об друга — играя на скрипке или разжигая костер, катить по полу, крутить как юлу.
Занятия с миниклавесами можно проводить самостоятельно и соединять с балансировкой на тренажерах! Сложность, интерес и польза усиливаются в несколько раз. Специалисты активно использую наши клавесы на занятиях с детьми. А дети с удовольствием занимаются и улучшают свои навыки!
Простой и многофункциональный инструмент:
- стучим, шуршим, гладим;
- выполняем лого — ритмические задачи в заданном и произвольном порядке;
- работаем с положением в пространстве — верх-низ, право-лево, перед-за, под-над;
- работаем с сенсорным восприятием — катаем в ладошках, по поверхности ладонями и ступнями, по частям тела;
- держим баланс;
- даем место фантазии и свободной игре.
Здоровые стопы:
Упражнения с палочками многообразны и отлично дополняют занятия в ЛФК. А чередование размера палочек помогает проработать множество нервных окончаний, мышц и фасций!
По мультиклавесам полезно ходить, катать их стопами. А ещё они привлекут ребёнка к занятиям — представьте, что вы вместе выступаете на сцене цирка.
Польза:
✅ лечение и профилактика плоскостопия;
✅ лечение и профилактика плоско-вальгусной деформации стоп;
✅ массаж стоп;
✅ профилактика и лечение хождения на носочках;
✅ избавление от зажимов, улучшение микроциркуляции и нервной проводимости.
Нейропсихолог Мартемьян Фортунатов про волшебные палочки:
Упражнения с клавесами нравятся детям 👍Как весело и интересно тренировать силу нажима и развивать праксис?
Берите на заметку упражнения от Мартемьяна Фортунатова @neirofor 🔥
1 Используем миниклавесы в паре и отдельно.
2 Используем мультиклавесу двумя руками вместе и отдельно каждой.
Чем полезно:
✅ Ребёнок переносит клавесами разные предметы — тренирует силу нажима, положение рук и кистей. Чередуем предметы — маленький/большой;
✅ Отрабатываются двуручные действия, командная работа тела;
✅ Палка становится помощником, помогает адаптировать свои движения, развивать крупную моторику, ловкость, координацию и баланс;
✅ Работа двумя клавесами на разные действия развивает межполушарные связи, внимание и реакцию.
Полученные навыки полезны детям при обучении в школе и в быту, чтобы чувствовать себя уверенно 💪
Смотрите, как весело и продуктивно проходят занятия🔥
Нейропсихолог Мартемьян "Полезная ритмическая зарядка на борде"
ПОЧЕМУ НОГИ ГОЛЫЕ?
Работает все тело, все мышцы стабилизаторы, активизируется вестибулярная система, чувство ритма, координация рук, ног, положения головы и туловища!
Инструктор АФК, ЛФК, и ГП Светлана Костенко @sveti_kost "Для сладких пяточек"
9 Доступных упражнений для САМЫХ СЛАДКИХ ПЯТОЧЕК:
1. Ходьба приставным шагом правым/левым боком;
2. Елочка (лицом/спиной вперед);
3. Елочка со (пятки на полу);
4. Проход по подиуму (выравниваем параллельно палке);
5. Одна нога на палочке вторая рядом;
6. Миофасциальный массаж:
!! тут важно:
Делим стопу на сегменты: пальцы, середина, пятки. Проходимся по палке КАЖДОЙ ЧАСТЬЮ (в правую/левую сторону);
7. Королевская осанка + равновесие (здесь можно поиграть упражнениями, исходя из возраста ребенка);
8. Нейрогимнастика для развития и синхронизации отделов головного (для большей эффективности начать с одного мяча: правой, левой, обе руки);
9. Прокатывание - расслабление и активация энергетически важных точек.
Важное правило:
! сделал вперед лицом - сделай спиной;
!! сделала правым боком - сделай левым.
Этот простой комплекс можно адаптировать под возраст 2+. При ЕЖЕДНЕВНОМ его выполнении - принесёт ОГРОМНУЮ каплю в ваш океан под названием «Гармоничное развитие ребенка». Является полноценной профилактикой - зарядкой для укрепления спот!
#НескучнаяФизкультура