Упражнения специалистов с Сиббордом: мешочки, мячи, счёт и ритм

Движение и дополнительное правило

В этой подборке специалисты соединяют движение с предметом, словом или сигналом. Такие условия можно разобрать отдельно: куда летит мяч, какая рука принимает, что нужно сказать и когда остановиться. Для начала выбирайте понятный фрагмент, затем вводите одно новое условие. Видео не является диагностикой и не заменяет индивидуальную программу ребёнка.

1. Татьяна Алексеева: три варианта с мешочком

Психолог Татьяна Алексеева, @ts.psyholog, использует балансир и сенсорный мешочек с наполнением: крупой, горохом, бусинами или пуговицами. Мешочек должен оставаться целым и закрытым. В показе три условия:

1. Найти устойчивое положение, передавать мешочек из руки в руку и следить за ним глазами и движением головы.
2. Соединить движение опоры с направлением передачи мешочка.
3. Сложный вариант: мешочек направляется вправо, а покачивание — влево, затем наоборот.

Сначала разберите передачу на полу. Задание не доказывает улучшение чтения или письма от самой доски.

2. Наталья Набиуллина: траектория мяча

Детский нейропсихолог Наталья Набиуллина, @neuro_nabiullina, показывает ловлю мяча с необычной траекторией от изогнутой поверхности. Более простой вариант автора — ловить мяч после отскока от стены без доски. Сначала участник понимает, откуда возвращается предмет, и только затем добавляются новые условия.

3. Мартемьян Фортунатов и Ринат Каримов

Видеопример связан с простыми действиями рук и дополнительными предметами: мячами, кубиками, мыльными пузырями, стихами и логоритмикой. Выбирайте одно условие и усложняйте после освоения. Название метода не даёт оснований объяснять СДВГ «недостаточным насыщением» вестибулярного аппарата или обещать коррекцию речи.

4. Оксана Новгородова: семейная зарядка

Психолог Оксана Новгородова, @annaskor_2013, Калининград, показывает совместный формат «Мама, папа, я — спортивная семья». Внимание здесь можно направить на очередность, показ друг другу и общее завершение эпизода. Темп выбирают по участникам, а не по обещанию бодрости на весь день.

5. Наталия Машкович: таблица умножения

Наталия Владимировна Машкович, @natalies_domini, нейропсихолог из Москвы, представила упражнение в номинации «Счастливый ребёнок» марафона Сибборда. В её сложном варианте ребёнок рассказывает стихотворение, отвечает на таблицу умножения и направляет мяч на ответ в таблице обратной связи. Добавляется сигнал с мешочком: справа — наклон влево, слева — вправо, сверху — присесть, снизу — замереть.

Эти части сначала учат отдельно. Многозадачный показ не является начальным заданием: направление, счёт и реакцию нельзя вводить одновременно, пока они непонятны. Предметы не направляют в лицо участника.

6. Мария Черкашина: пять показанных вариантов

Нейропсихолог Мария Черкашина, @cherkashina.mari, предлагает следующие действия. Их выбирают по подготовке, а не по обещанию одинакового результата с определённого возраста:

1. Показанное покачивание влево и вправо с чтением знакомых стихов.
2. Передача и ловля мяча с взрослым.
3. Удержание мячиков или мешочков и движение рук в стороны, вперёд и вверх по команде.
4. Работа с «Восьмёркой»: направлять шарик по дорожке.
5. Положение лицом к взрослому, когда тот помогает движению доски; затем отдельно разбирается проход от одного конца к другому.

7. Фортунатов и команда Каримова: отпускать и ждать

Мартемьян Фортунатов и команда Рината Каримова, @rinatkarimov_kids, предлагают мягко отпускать мяч на поверхность и ждать его возвращения. Затем можно принимать правой или левой рукой по команде, выполнять движение наискосок либо выбирать мяч заданного цвета. Начинайте с отпускания и спокойной ловли, не требуя броска.

Светлана Борисова: направления и ритм

Детский нейропсихолог и специалист по раннему развитию Светлана Владимировна Борисова показывает задания с направлениями «верх», «низ», «право», «лево», предлогами «перед», «за», «на», «над», мячом и метрономом. Сначала проверьте понимание слов без дополнительных движений; затем выберите одно знакомое условие.

8. «Шёпот — Шум»

Главное правило — противоположная громкость: говорим тихо, хлопаем громко, затем наоборот. Для речевого ряда можно использовать простой и обратный счёт, прибавление или вычитание 1, 2, 3, буквы русского или английского алфавита, каждую вторую букву либо месяцы. Начните с короткого знакомого ряда.

В показе доска расположена горкой или как шезлонг. Варианты шага — маленький, большой, скрестный; обратный французский шаг показан как сложный вариант с движением вперёд. Разбирайте шаги отдельно от громкости. Эта игра не представляется способом снизить симптомы СДВГ.

9. «Вычитание»

Автор предлагает последовательно вычитать одно число: из 40 по 3, из 60 по 4, более сложный пример — из 934 по 15. Сначала решайте без движения. Затем выбирайте показанный вариант: покачивание с хлопком на ответ, небольшие шаги на доске-горке или в положении шезлонга. «Собака мордой вниз» с ответом на покачивание — отдельное усложнение для разбора со специалистом. Секундомер вводят позже, когда правило понятно.

Что показывают исследования

В исследовании 104 детей 6–8 лет после 20-минутной двигательной игры улучшился показатель торможения ответа, но не все измеренные исполнительные функции; эффект ослабевал через 40 минут. Изучалась игровая программа, а не Сибборд, поэтому это не подтверждение обещаний лечения, школьных оценок или роста нейронных связей. Jäger и коллеги, 2014: первичное исследование.