Детский фитнес

Сибборд -  развивающая игрушка, которая нравится всем, от мала до велика. Почему

Одно из главных его достоинств – это разнообразная сфера применения:

  •  Прежде всего он помогает укреплять мышцы и суставы;
  •  Прибавляет новых ощущений в привычные занятия йогой или фитнесом;
  •  Может помочь при занятии стретчингом;
  •  Растягивает и расслабляет мышцы спины, если просто лежать на Сибборде, перевёрнутом дугой вверх;
  • Все проходит в формате игры, поэтому ребёнку долго будет интересен такой формат развлечения;
  • А еще это качели, мост, домик, горка, все ограничивается воображением ребенка, которое рокерборд тоже развивает.

  • Упражнение Медвежата
    (игра для младшей группы 3-5 лет) 

    Тренер становится мамой (или папой) - медведем , а дети - медвежата. Малыши выползают из своих берложек (из под перевёрнутых Сиббордов) и идут «гулять», повторяя все вместе песенку:

    Вот по лесу мы идём,
    (Тренер с детками идут в перевалочку, изображая медведей)

    Дружно песенку поём,
    (Продолжают расхаживать вокруг Сиббордов)

    Вдруг… идёт охотник злой -
    (Первое слово произносится медленно, чтобы дети успели остановиться и замереть, дальше чётко и быстро)

    Побежим к себе домой
    (Дети должны быстро спрятаться под Сибборд, как в берлогу, а мама ходит, проверяет, хорошо ли спрятались медвежата.

    Дальше игра повторяется по кругу 2-3 раза.

    Вариации:
    Тот, кто не успевает под Сибборд спрятаться полностью, выходит из игры. И так повторяется игра, пока не останется один победитель.

     Поставить Сиббордов на 1 меньше, чем детей. Тот медвежонок, который останется без берлоги - выходит. Каждый круг игры убирается 1 Сибборд до тех пор, пока не останется один победитель.

 

Как начинать занятия на Сибборде?

Полезный тренажёр появился в вашем доме — не спешите сразу приступать к упражнениям. Как начинать занятия?
-  В первую неделю дайте ребёнку сначала познакомиться с доской, потрогать, покачать руками, поиграть, постоять на ней.
-  Позвольте раскачиваться на борде как лодке — сидя, лежа вдоль, поперек — прививая баланс, под вашим присмотром. Следим, есть ли у ребёнка проблемы с равновесием.
-  Когда вы увидите,что ребёнок освоился и легко держит равновесие стоя на борде — можно начинать тренировки
Все детки разные  кому-то хватит недели, кому-то нужен месяц. Действуйте постепенно и тогда успех на занятиях вам обеспечен!

.⠀

Преимущества при использовании тренажера, как детского сиденья:

  • крепкий (выдержит до 150 кг);
  • устойчивый (касание с полом по двум направлениям);
  • малыш держит спинку прямо (продолжая ловить баланс;
  • безопасный (произведено из натурального дерева);
  • вместительный (можно сидеть вдвоем);
  • легкий (малыш сможет передвинуть его сам);
  • легко мыть (достаточно протереть мокрой тряпочкой).

 

 

 О пользе! Вы когда-нибудь встречали игрушку, которая заменяет десять...? А мы ее производим. Бережно, с любовью и заботой о наших детях. 
И о ваших тоже .

  • Наш тренажер заменит 10 бессмысленных игрушек для вашего ребенка. Десять - только подумайте. И это минимум. ⠀ ⠀
    А маме, кстати, подарит минимум 1 час свободного времени. И это тоже минимум. 
    Получить максимум пользы с минимальными затратами - это то, что мы делаем для вас. 
  • У любого ребенка периодически возникают трудности с воприятием устной или письменной речи. И это у обычного ребенка. Я уже не говорю об особенных детях. 
    И за эти функции в том числе отвечает особенный отдел мозга - мозжечок. 
    Что делать? Помогать!
  • Мозжечковая стимуляция помогает улучшить восприятие ребенком устной и письменной речи, развить навыки чтения и математические способности. Она отлично влияет на развитие памяти. Наилучший эффект достигается при комплексном подходе - с занятиями логопеда, психолога, дефектолога. Ведь вместе и комплексно - всегда лучше и эффективнее. ⠀ ⠀

  • Игра ручеек   

Развивает:
• Баланс и внимательность
• Навыки: слушать, слышать и чётко выполнять команды, работать в группе

А так же:
• Укрепляет мышечный корсет
• Повышает гибкость
• Формирует силу, выносливость и терпение

Правила выполнения:
1. Разместить на ковриках рядом друг с другом несколько Сиббордов, образуя тоннель.
Количество Сиббордов должно быть не меньше количества участников

2. Поставить детей на Сибборды сверху, с расставленными широко ногами, чтобы образовался треугольник-проход

3. Запустить «ручеёк»: участник, который стоит последним, проползает сначала через «треугольник-проход» по мосту из Сиббордов, а затем, через тоннель, после чего встаёт вместо любого ребёнка на Сибборд сверху и отпускает его продолжить движение «ручейка».
Когда дети освоят эти правила игры и чётко будут его выполнять, можно ускорять темп.

Вариации:
1. Попросить родителей встать на Сибборды, чтобы все дети могли быстро, не останавливаясь, двигаться по кругу: проползать через треугольник-проход и через тоннель
2. Увеличить тоннель и добавить внутри него препятствия
3. Попросить детей зажать между стопами мяч 23-25 см и запустить игру «ручеёк», не отпуская его

  • Упражнение для красивой осанки:
    1. Лечь на Сибборд животом, пальцами стоп упереться в пол
    2. Соединить ладони и выпрямить руки
    3. Вытянуться в струну, удерживая руки около ушей
    4. Выполнить круговые движения верхней частью корпуса от центра живота в одну и другую сторону одинаковое количество повторений.


Какие результаты дают тренировки на Сибборде:

  1. В результате тренировок развивается навык балансирования, приходит осознание схемы собственного тела, повышается концентрация внимания, развивается общая моторика.
  2. Занятия помогают развитию речевых навыков и математических способностей, как следствие у пациентов улучшается успеваемость, память, навыки социальной адаптации, взаимоотношения в семье.
  3. Стабилизируется психоэмоциональное состояние, ребенок обретает хорошую физическую форму, исправляется его осанка, заметно улучшается координация движений.

 

Весёлая зарядка c Дарьей Крыловой 

 

 

  • Упражнение "Мама + малыш"

Мостик лёжа на борде.
Ложимся на борд как на лодку, ноги согнуты в коленях. Малыш сидит на мамином животе. Поднимаем ягодицы до ровной диагонали с коленями.
Упражнение хорошо тренирует спину мамы, тазовое дно, ягодицы. Малыш мягко прокачивает пресс

Скручивания на борде.
Скручиваем корпус вправо/влево, помогаем наклоном коленей. Малыша перемещаем в противоположном направлении. Держим пресс в напряжении. Пусть ребёнок переползает через вас.
Упражнение поможет проработать пресс, косые мышцы живота, талию.

По пластунски.
Проползаем на животе под бордом по очереди с ребёнком. Чувствуете как напрягаются все мышцы? Прокачиваются мышцы спины, пресса, рук, ног.

Если вы хотите стать детским тренером с Сиббордом, то приглашаем вас на курс "Сибборд детский фитнес 3-10 лет".

3 главные особенности курса:

Во-первых, использование нейротренажёра Сибборд, который обеспечивает максимальную вовлечённость ребёнка в процесс тренировки.

Во-вторых, грамотная комбинация игр и упражнений, в которые дети готовы играть непристанно, что помогает поддерживать интерес к занятиям, получать максимальный результат, а так же обеспечивает регулярную посещаемость.

 В-третьих, Сибборд-Фитнес направлен на оздоровление детского организма и его укрепление, что архи важно для детей в современном мире.

Приходите обучаться на перспективную профессию: Подробнее о курсе 

Товары, упомянутые в статье:
В наличии
Предзаказ
арт. Original(94*30)
4 108 ₽ 2 954 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. WLD_887
1 590 ₽ 956 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. +Фетр_голубой(70*22)
от 2 353 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. +Venge(70*22)
от 2 148 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. +Purple(70*22)
от 2 693 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. +Пробка(70*22)
от 2 340 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. +Illusion_фетр_голубой(70*22)
от 3 257 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. Original(70*22)
3 762 ₽ 1 980 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. Original(120*30)
7 370 ₽ 3 950 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. +Борд_супер_макси(140*40)
10 996 ₽ 5 509 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. Карточки_Сибборд+мама+я_Электрон_Вариант
от 590 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. Карточки_Королевская осанка_Электро_Вариант
от 890 ₽
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Название товара
100 ₽
1 шт.
Перейти в корзину
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Email
Заказ в один клик

Я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.