Комплекс для начинающих с Сиббордом
Благодаря упражнениям, включающим все группы корсета и задействующим все системы организма В данном видео Вы услышите подробное описание техники выполнения каждого упражнения, выполните комплекс, включающий: дыхательные упражнения, бодрящую гимнастику и растяжку. Полезно детям от 6 лет и взрослым, без ограничения в возрасте. Просто возьмите Сибборд, включите видео и наслаждайтесь приятным пробуждением.
Упражнения помогут:
- Пробудить и оживить своё тело;
- Почувствовать лёгкость и прилив жизненных сил;
- Сгармонизировать психо-эмоциональный фон;
- Активизировать работу дыхательной системы;
- Разогнать лимфу;
- Укрепить мышцы спины
- Ощутить глубокие мышцы и связки.
