Комплекс для начинающих с Сиббордом

Благодаря упражнениям, включающим все группы корсета и задействующим все системы организма В данном видео Вы услышите подробное описание техники выполнения каждого упражнения, выполните комплекс, включающий: дыхательные упражнения, бодрящую гимнастику и растяжку. Полезно детям от 6 лет и взрослым, без ограничения в возрасте. Просто возьмите Сибборд, включите видео и наслаждайтесь приятным пробуждением.

Упражнения помогут:

•  Пробудить и оживить своё тело;
•  Почувствовать лёгкость и прилив жизненных сил;
• Сгармонизировать психо-эмоциональный фон;
• Активизировать работу дыхательной системы;
• Разогнать лимфу;
• Укрепить мышцы спины
• Ощутить глубокие мышцы и связки.