Оздоровительная гимнастика для детей от 8 лет

Нет в наличии
Купить в 1 клик
Описание

Оздоровительная гимнастика для детей. Красивая осанка с Сибирским бордом для подростков и взрослых.


Комплекс по оздоровительной гимнастике от тренера Виктории подойдёт взрослым и деткам с 8 лет. Длительность видео 30 минут.
❗Очень важно выполнять гимнастику подросткам, ведь организм у них быстро растёт и не всегда успевает гармонично перестраиваться.
❗Школьники чаще проводят время сидя за столом, сутулятся. Это плохо сказывается на работе внутренних органов и позвоночнике.
👇
Упражнения направлены на укрепление мышц корпуса, работу с плечевым поясом и стопами.

Системное выполнение гимнастики позволит:
1. укрепить мышцы спины, живота, внутренние мышцы стабилизаторы;
2. снять напряжение с шеи, верхнего плечевого пояса и поясницы;
3. активизировать стопы;
4. улучшить лимфоотток;
5. растянуть и расслабить мышцы спины.

На видео тренер наглядно объясняет, как правильно выполнять упражнения👍 В зависимости от степени подготовки ребёнка предусмотрены несколько вариантов - легче и сложнее. Комплекс настолько универсальный, что можно заниматься всем вместе:
1. Разогреваем мышцы;
2. Выполняем задания, следуя рекомендациям, следим за нагрузкой;
3. Растяжка;
4. Релаксация.

В результате занятий оздоровительной гимнастикой вы сможете:
✅ улучшить осанку;
✅ сделать походку красивой и лёгкой;
✅ укрепить здоровье;
✅ получить прилив бодрости и хорошего настроения;
✅ улучшить отношения с детьми.

Заботьтесь о здоровье своей семьи, занимайтесь профилактикой 👍Чтобы купить мастер-класс "КРАСИВАЯ ОСАНКА С СИБИРСКИМ БОРДОМ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ПОДРОСТКОВ
Показать полностью Свернуть
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
Написать отзыв Отмена
Оставить отзыв
Перед публикацией отзывы проходят модерацию
Выбрать
    Предзаказ
    Предзаказ успешно отправлен!
    Имя *
    Телефон *
    Добавить в корзину
    Перейти в корзину
    Обратный звонок
    Запрос успешно отправлен!
    Имя *
    Телефон *
    Заказ в один клик

    Я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.