Здоровые стопы с Сибирским бордом
Предзаказ

Здоровые стопы с Сибирским бордом

Нет в наличии
Купить в 1 клик
Характеристики
Страна производства
Россия
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
Написать отзыв Отмена
Оставить отзыв
Перед публикацией отзывы проходят модерацию
Выбрать
    Описание
    Характеристики
    Отзывы
    Описание

    ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ С СИБИРСКИМ БОРДОМ.

    Стопа - второе сердце человека.

    + на ней расположены биологически активные точки,
    + участки связаны с внутренними органами и системами организма,
    + Разлад во взаимодействии костно-мышечных систем выше может быть связан с неправильной работой стопы.

    Комплекс из 10 проверенных упражнений подойдёт всем!
    - Тесная обувь
    - Сидячая работа
    - Много ходите в течение дня
    - Ноги к вечеру отекают
    - Неприятные ощущения в стопах и икрах
    - Нарушения функционирования стопы
    - Вялость и отечность

    Стопа состоит из костей, мышц, сухожилий, фасций, кровеносных сосудов. Она выполняет колоссальную работу по поддержке и движению нашего организма,в том числе оттока лимфы.

    Упражнения помогут:
    + расслабить зажимы,
    + улучшить кровообращение,
    + активизировать фасции для правильной работы мышц.

    Вам понадобится Сибирский борд для опоры, хорошее настроение, можно включить спокойную музыку!

    1. Разминка, задействует активные точки по внешним сторонам стоп.
    2. Перекат: вперёд на пальцы - назад на пятку, чувствуем, что стопа начала включаться в работу - приятное давление борда и тепло. Если есть болезненные ощущения, значит имеются зажимы, будем убирать.
    3. Перекаты стоя на пальцах вправо-влево, сведение- разведение пяток.
    4. Сидя на пятках на борде, растягиваем переднюю часть стопы, поднимая колени, слушаем инструктора.
    5. Не меняя положения - опора на пальцы, подъёмы корпуса, следим за спиной и тазом.
    6. Сидя на вытянутых ногах на доске, растяжка икроножных мышц, помогаем ладошками.
    7. Тянем пальцы ног, круглый свод стопы
    8. Изменённая Поза лотоса, работаем с пальчиками: важно наладить их кровообращение, растягиваем зажимы,улучшаем активность.
    9. Точечное воздействие на точки стопы. Положительно влияет на внутренние органы, сердце, позвоночник.
    10. Релаксация и растяжка.

    Вы почувствуете легкость не только в ногах, но и во всем теле!
    Выполняйте упражнения систематически, а особенно после тяжёлого дня.
    + получите хорошее настроение,
    + уйдут головные боли,
    + уберете отечность в ногах и даже на лице.

    Характеристики
    Страна производства
    Россия
    Отзывы
    Отзывов еще никто не оставлял

    Здоровые стопы с Сибирским бордом

    Нет в наличии
    Купить в 1 клик
    ВАМ ТАКЖЕ МОГУТ ПОНРАВИТЬСЯ:
    В наличии
    Предзаказ
    350 ₽ 90 ₽
    В наличии
    Предзаказ
    ДЕТСКИЙ ФИТНЕС С СИБИРСКИМ БОРДОМ. Зарядка и правильная физическая активность...
    500 ₽ 150 ₽
    В наличии
    Предзаказ
    700 ₽ 250 ₽
    В наличии
    Предзаказ
    890 ₽ 430 ₽
    Предзаказ
    Предзаказ успешно отправлен!
    Имя *
    Телефон *
    Добавить в корзину
    Перейти в корзину
    Обратный звонок
    Запрос успешно отправлен!
    Имя *
    Телефон *
    Заказ в один клик

    Я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.